miércoles, 7 de mayo de 2008

de vuelta a la tarmac

Este mediodía aprovechando el calorcito he ido a rodar otra vez con la tarmac, ha sido una gozada, poco más de hora y media con unos 50 kms. se ha vuelto loco el cuenta..... cadencia de 88 de media y 105 de máx. No falta decir que he buscado un trabajo de cadencia de pedaleo. Ahora por la tarde continuamos entrenando.....

Series de 200 en el parque de la ciudadela, me he notado muy pesado y algo cansado de piernas.... total del entreno 40'. Estoy contento por haber doblado entreno.

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