Sin saber que hacer mañana....

La torcedura del otro día, resultó ser un esguince de primer grado, nada muy grave pero sí molesto. El problema me viene para mañana, ya que mi cuerpo me pide hacer el super-sprint, estoy motivado, pero mi cabeza me dice que no vale hacer ese esfuerzo y poder tener más secuelas de las deseadas. A cada hora voy cambiando de opinión, por tanto no me extrañaría nada que mañana estubiese en la salida para darlo todo... pero tampoco me extrañaría estar de público!! Así que ya veremos que pasa.... Mañana os lo cuento.

P.D.: de momento ya tengo una tobillera por si acaso...... ;)

doping, tramposos... qué hacemos??

Bueno acabo de ver lo de ricco que si epo de tercera generación o yo que sé.... + 2 positivos curiosamente de ciclistas españoles, de acuerdo que falta el contra análisis, pero la sombra del dopaje vuelve a estar entre nosotros.... me alegro que de momento en nuestro deporte no hayan prácticamente casos de positivos, pero tampoco hay un control tan exhaustivo y eso me da miedo.

Me da miedo porque igual que todos nos quejamos de los tramposos y me refiero a los que chupan rueda, saltan boyas, recortan circuitos y mil cosas más. ¿quién nos dice a nosotros qué nadie toma nada ilegal en las carreras que vamos? No digo que sea algo general, pero queigual que cada vez más se opta por hacer pequeñas trampas, cada vez más triatletas probarán a tomar productos para mejorar su rendimiento y como no hay controles será peligroso por el grado de competitividad que existe en nuestro deporte. Sólo me queda confiar en que la gente no empieze a jugar con su salud y se lo tome a la ligera simplemente por mejorar una marca. Ya que las consecuencias pueden ser muy graves.

Ahí dejo mi pregunta, ¿qué podemos hacer contra los tramposos? Sinceramente sólo veo una solución, mano dura por parte de las federaciones y denuncia por parte de los triatletas. Tenemos que mantener nuestro deporte lo más limpio posible.

El saltarse una boya es la misma trampa que el tomar epo, es mejorar tu rendimiento de forma ILEGAL.

torcedura de tobillo y más.....

El martes gran entreno de sensaciones de bici y natación. Primer contratiempo, quiero subir el sillín un punto y el sistema de agarre de la tija jugar al escondite.... una pieza en el eje de pedalier por dentro del tubo y lo peor totalmente encallada.... Ayer decido hacer rodillo acoplado en la cabra, que para eso tengo 2 bicis no?? Acabado el rodillo, decido hacer un entreno de transición de carrera.....

Efectivamente, corriendo no sé exactamente que pasó, que metí la pata, pero hasta el fondo!!!! torcedura o esguince leve en el tobillo izquierdo..... que cabreo general!!!!!! Aparte de estar tooooda la tarde en el sofá entre estudiando y hablando con mi compañera de piso. YA que en mi casa no tengo ordenador. Ayer daba por perdido el tri de este domingo....

Hoy me he despertado casi sin dolor, he llevado la bici al merloco de mi mecánico y lo ha arreglado con la ayuda del "taka". He hecho una clase de spinning y no me ha molestado mucho. Hoy el cuerpo me pide carrera el domingo, pero la cabeza no sabe si vale la pena.... Mañana veremos como evoluciona el tema.....

Poniendome al día

El sábado finalmente fuía a nadar y cuando llegaba a casa con la ligera idea de ir a correr...... llegó la tormenta!! Todos sabemos que fué la escusa perfecta jejeje. Domingo madrugué haber si no llovia y al ver unos rayos de sol me decidí a salir en bici. El cambio no me funcionaba correctamente, creo que el cable ha fallecido.... Ayer poco más de 20' de natación suave para relajar y 3 de spinning....











Estos días estoy con la indecisión en mi cabeza, para el año que viene quiero volver a intentar lo del IM y no sé si volver a Zurich o ir al de Lanzarote. Zurich tiene más pros que contras que LZ, pero economicamente es mejor LZ.... Lo malo es que tengo que decidirlo en breve porque en Zurich las plazas volarán!!

no pudo ser.....

Siguiendo el titulo de mi blog..... Por qué no?? ........ a mediados de agosto lo decidiré.....

Finalmente ayer me rajé del entreno nocturno de carrera a pie, estaba hecho polvo y ya no me apetecía.... SORRY baby! Esta mañana todavía tenía resaca del cansancio de ayer y como iba a comer con la family, he variado mi entreno. En un rato iré a la piscina una horita aprox. y acabaré el día con running suave.

me hago mayor....

Que mal, ayer me fuí a dormir sobre las 2 de la mañana, nada del otro mundo y hoy me encuentro hecho polvo!!!!!!! con sueño y muuucha pereza. En lo deportivo, pues aún estando cansado, me he tomado el spinning como entreno, me queda una clase más que la tomaré de entreno y un poco de carrera con mi mexican para acabar el día. Todavía tengo agujetas del otro día de pesas!!!!

entrenando bien..... viviendo mejor!!!!!

Desde el domingo he conseguido juntar 4 días de entreno y la verdad para mi es una sorpresa agradable. Almenos esta temporada..... Hoy toca descansito.... simplemente una clase de spinning para recuperar activamente. Con ganas de seguir teniendo estas sensaciones y mejorarlas día a día.