domingo, 30 de diciembre de 2007

semana del 24 al 30

Totales de entreno:

Natacion: 4500 metros

Bici: 1h20' de rodillo, 1h30' MTB y 1h30' Carretera. 52 kms. totales

Carrera: 2h40'

Sensaciones para todos los colores, corriendo esta semana bastante mal, se han notado los excesos de las fiestas. La natación muy bien para lo poco que he nadado en este tiempo y la bici pues de todo, mal en la MTB, el rodillo bien y ayer en la carretera muy bien.

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