Esa es la definición de mi estado de ánimo deportivamente hablando, Llevo entrenando varios días, con algún día de descanso entre medio, controlando bien eso del principio de progresión tan famoso en el mundo de la planificación deportiva y que tantas veces nos saltamos los deportistas por ganas de hacer más. Sinceramente yo prefiero ir paso a paso, acumular poco a poco, día a día, para ir progresando tranquilamente.
Estoy sumando entrenos de natación, de carrera a pié, de ciclismo y de fuerza. Este último me está costando muchas agujetas, pero tengo que realizarlo para mejorar la fuerza, además de evitar lesiones. Hago una fase de 15'-20' de prevención de lesiones que es básico para seguir entrenando sano.
Tengo varias ideas en mente a nivel deportivo, dígamos que las ganas y la motivación han vuelto. El arrancar está costando mucho, pero la motivación me lleva a seguir entrenando con ilusión y los retos que de momento sólo son pensamientos me hacen entrenar un poco cada día
1 comentario:
GOOOOOOO!!!!!!!!!!
celebro que hagis començat a treure't l'oxid de sobre company ;-)
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