El lunes con ese pedazo de día que hizo por la tarde fuimos a pati correr como dice mi babycita, hice 5 series de 15' a 5'-5'15'' el km. descansando 2' entre series. así que salieron 15 kms. i 1 h casi y media de buen entreno. Me veía corriendo en el paseo de puerto del Carmen..... Ayer vuelta al curro, 45' spinning + 3.000 metros de natación y hoy 3 clases de spinning + los 3.000 que voy a realizar ahora en cuanto apague el ordenador!!!
Saludos!
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