Un breve resumen de imagenes del IM de Hawaii 09
viernes, 29 de enero de 2010
Lesionado
Pues ayer en el partido de fútbol, me duele la muñeca de una caida y el abductor como si fuera una contractura o tirón no sé muy bien que es. Sólo sé que me duele y me molesta cuando ando. En fin que hoy pese a la clase de spinning día de descanso, peli Invictus esta tarde!
Ayer me compré por fin las manetas y el manillar convencional para poder volver a salir en bici. Hasta ahora la tenía con la cabra, pero sinceramente me da miedo salir con la cabra y aparte es poco polivalente. Ahora saldré en bici con José el titán entre semana aprovechando mis días de fiesta entre semana. Nos vamos a poner como motos!!!!
así estaba desde Zurich 2007
... Y así volverá a ser!
jueves, 28 de enero de 2010
miércoles, 27 de enero de 2010
Muy cansado...
Ese es el resumen de hoy, me he levantado a las 6, he hecho 2 spinning y he currado varias horas. He llegado a las 16 con unas ganas de dormir la siesta.... pero hoy no podía ser, luego los niños del fútbol, que desastre de entreno!!!! Cuando los niños quieren jugar y tú les tienes que enseñar cosas que son aburridas y a todo eso le añadimos falta de espacio. Luego los nenes del sky, uno de ellos bajo de moral y con el deseo de esquiar pero no trabajar la parte física.
Ya en casa por fin, una cenita ligerita y a dormir!!!
Saludos a todos
La foto es de 2 alps, igual voy en verano por la zona.....
martes, 26 de enero de 2010
Entrenando
Ayer hice 40' de natación cada día más cómodo y 40' de carrera continua donde parecía una gelatina de 173 cms.
He quedado el jueves para rodar en bici después de 4 meses ya veremos como va....
En breve escribo sobre el powerbreathe...
He quedado el jueves para rodar en bici después de 4 meses ya veremos como va....
En breve escribo sobre el powerbreathe...
jueves, 21 de enero de 2010
24 hores montjuic
Se está cociendo un nuevo reto a través de http://www.finishertrainingsystems.com/ organizar un equipo o dos para las 24 horas de montjuic con el objetivo de divertirnos competir y ser finishers de una prueba cuando menos peculiar. Si hay alguién interesado en participar en un reto con amigos que se ponga en contacto conmigo.
Os dejo la página web oficial de este evento:
Os dejo la página web oficial de este evento:
miércoles, 20 de enero de 2010
Doble sesión y algo más...
Después de meses sin entrenar con regularidad, varios meses de desidia y pocas ganas de mover el culo. Ayer hice doble sesión de entrenamiento, por la mañana nadé en la charquita de holmes, le llamo charquita de forma cariñosa ya que no debe medir más de 17 metros y es de 1 metro 20 de profundidad. Pero para mi estado físico ahora mismo es una distancia perfecta!!
Por la tarde, jugué 30' en el partidito de mis infantiles y fué divertido. Me encanta cuando son impares!! :) Igualmente me había planeado el día para ir a correr a holmes al acabar con los nenes ya que mi novia estaría allí, al llegar my good friend Nacho me dijo de ir a correr y venga para la ciutadella! Series de velocidad, fartleck y trote cochinero. Hay que estar en forma para el jueves que toca partido!
Esta mañana mientras escribía estos sentimientos, he visto imágenes de la desgracia de haiti, me ha hecho reflexionar de lo afortunados que somos, que nuestras preocupaciones se resuman en si tendré tiempo para entrenar, si el barça lo gana todo y un largo etc. y en cambio si preocuparnos por si no tenemos trabajo, no llegamos a final de mes o no tenemos dinero para comprar comida. Y luego vemos como hay gente que sobrevive con 2 € al día, que simplemente por nacer en un país no tienen las salidas que podemos tener aqui. Nos preocupa ser mil euristas cuando hay gente que pasa el mes con menos de la mitad, compramos en las rebajas marcas que nos hacen pagar el gusto y las ganas. Cuando hay gente que no tiene nada para vestir.
Son reflexiones que por desgracia me vienen a la mente cuando pasa una tragedia como esta, voy a colaborar con una donación, pero seguramente dentro de unos meses ya no nos acordaremos, pasará otra desgracia y mi armario habrá aumentado en esas rebajas. Soy realista, sé que cada uno tiene que vivir su realidad, sólo espero ser más sensible a las realidades de otros lugares, o incluso del mismo lugar pero que tienen otros problemas. Dejar de ser tan egoista y pensar que si no puedo entrenar o no me puedo comprar la última novedad de lo que sea sigo siendo feliz con mi vida.
Por la tarde, jugué 30' en el partidito de mis infantiles y fué divertido. Me encanta cuando son impares!! :) Igualmente me había planeado el día para ir a correr a holmes al acabar con los nenes ya que mi novia estaría allí, al llegar my good friend Nacho me dijo de ir a correr y venga para la ciutadella! Series de velocidad, fartleck y trote cochinero. Hay que estar en forma para el jueves que toca partido!
Esta mañana mientras escribía estos sentimientos, he visto imágenes de la desgracia de haiti, me ha hecho reflexionar de lo afortunados que somos, que nuestras preocupaciones se resuman en si tendré tiempo para entrenar, si el barça lo gana todo y un largo etc. y en cambio si preocuparnos por si no tenemos trabajo, no llegamos a final de mes o no tenemos dinero para comprar comida. Y luego vemos como hay gente que sobrevive con 2 € al día, que simplemente por nacer en un país no tienen las salidas que podemos tener aqui. Nos preocupa ser mil euristas cuando hay gente que pasa el mes con menos de la mitad, compramos en las rebajas marcas que nos hacen pagar el gusto y las ganas. Cuando hay gente que no tiene nada para vestir.
Son reflexiones que por desgracia me vienen a la mente cuando pasa una tragedia como esta, voy a colaborar con una donación, pero seguramente dentro de unos meses ya no nos acordaremos, pasará otra desgracia y mi armario habrá aumentado en esas rebajas. Soy realista, sé que cada uno tiene que vivir su realidad, sólo espero ser más sensible a las realidades de otros lugares, o incluso del mismo lugar pero que tienen otros problemas. Dejar de ser tan egoista y pensar que si no puedo entrenar o no me puedo comprar la última novedad de lo que sea sigo siendo feliz con mi vida.
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