hasta hoy, buena semana de entreno

Si señor, a falta de confirmación de que este finde lo aproveche saliendo en bici etc etc. Estoy contento con el ritmo de entreno de esta semana, hoy he hecho 2 clases de spinning, 1700 metros en la piscina muucha técnica y 50' de carrera haciendo escaleras y rectas. Muy pocas ganas cuando me he tirado a la piscina y se ha confirmado con malas sensaciones en general. Corriendo mucho mejor, pensaba que después del test no podría correr, pero las piernas me han aguantado bastante bien.