Haciendo los deberes

Después de los días de fiesta, con la lluvia y mi desidia por entrenar como protagonistas. Ya he vuelto a la senda, vuelvo a sentir dolor en todo el cuerpo, llegar al final del día con lo justo, buscando una silla donde relajarme, con malas sensaciones en los entrenamientos...... Cómo me gusta ser triatleta!!!!!! y es que en 2 días he entrenado más que en la semana pasada. Va contra las teorías de entrenamiento, pero a mi me va esto, me va el sufrir una o dos semanas, pero arrancar de una santa vez!!! El principio de la progresión es muy correcto y lo que se debe de hacer. Pero yo siguiendo ese principio nunca paso al siguiente paso, porque me apalanco en el tema de ir poco a poco mejorando.

Ese es un problema que lo tenemos la mayoría, personalmente me viene de cuando jugaba a fútbol, ya que en pre-temporada en 2 semanas te metían una carga de entreno que o te adaptabas o te lesionabas y ese principio de progresión se lo pasaban por el forro. De ahí que mi cuerpo me pida caña a principio de temporada.

Saludos y feliz 2009!!!!