cuando te das cuenta de lo mucho que queda por hacer...

Eso me pasó ayer, salí a correr, sin agobios de tiempos, ni pulsaciones, pero me apetecía rodar a un ritmito ligero y cuando llevaba 45' me vino un pensamiento de estos filosóficos.... Joder! cuánto hay que entrenar para el IM!!!!!! ya que hice cálculos y pensé que para mis posibilidades afrontaré la maratón para correr en 4 horas más o menos.... y no llevaba ni 1 hora!!! Pero la realidad es que paso a paso conseguiré mi objetivo!!

Volviendo al día a día.....

Después de la semana pasada que fué de locos, esta semana se ha relajado todo un poco, ahora la preocupación es por tener el lugar para celebrar mi cumpleaños!! El proyecto seguirá su curso, aunque ahora hay un stand by hasta finales de mes, no os avanzo nada sobre el tema, no porque sea top secret sinó porque no quiero gafarlo antes de que pueda ver la luz. Sobre los entrenos, sólo puedo decir que vuelvo a la carga hoy y es que ya queda poquito para el TS de barcelona, toca afinarse, trabajar la parte especifica y darlo todo el día 5. Es el primer test de cara a Lanzarote, el segundo sera la media maratón de Salou.

semana marcada por un proyecto

Esta semana ha sido pura bici i spinning en cuanto a entrenos..... También ha sido movidita en cuanto a ideas, ya que estoy finalizando un proyecto que puede hacerme mejorar en el trabajo. Y todo relacionado con el triatlón que es lo mejor de todo.... En cuanto a entrenos.... he seguido entrenando pero sobretodo la bici, hoy descanso que estaba hecho mierda cuando me desperté y mañana ya veremos que se puede hacer.....

Lance's back!!!!!!!!!!

y no creo que sea para pasear.....

Triatlón sprint de barcelona

Será el último de la temporada y en mi caso el único de este final de temporada. Vuelvo a seleccionar las carreras con la intención de tener un resultado concreto, volviendo a mis principios. Sé que para el objetivo final del IM, sería mejor correr el olímpico, pero quiero tener buenas sensaciones en competición y creo que en un mes de entreno no tendría esas sensaciones en la distancia olímpica. Como ya comenté, he decidido tomar este mes como una vuelta a la rutina de entrenos y de forma progresiva. Así que un TS será un buen test para ver si estoy haciendo bien las cosas.

Seguimos en el camino....

Efectivamente, mucho me tendría que remontar, seguramente a finales de abril y principios de mayo para ver 2 semanas seguidas entrenadas con lo que tocaba. Parece que la inscripición del IM me a puesto las pilas a saco, en cuanto a motivación, ya que he empezado de forma muy progresiva.

También estoy entrenando a 5 personas (yo incluido!) para el triatlón de barcelona, además creo que en todas las categorias..... super sprint, sprint, olimpico y relevos. Esto de entrenar a gente y ver sus mejoras es la leche!! me apasiona el mundo del entrenamiento y eso me llevará a estudiar más sobre este fascinante mundo.

en el buen camino...

Pues sí, pude cerrar la semana con el entreno previsto, la motivación ha vuelto y las ganas de entrenar también!! Hoy "descanso" sólo haré mis 3 clases d spinning ya que estoy destrozado de la mudanza de ayer..... Mañana volvemos a la carga!!!!