Aquí estoy otra vez, ayer muchas dificultades horarias para entrenar, ya que tenía que solucionar papeles y sigo de canguro.... Total que sólo hice mi spinning y hablé con Carles de varias cosas.
Hoy sí he entrenado 55' de carrera 5' corriendo 2' andando, aunque subo mucho de pulsaciones, me encuentro más cómodo corriendo, las asics ya piden renovación y después unos estiramientos. Spinning también... Obvio!
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