Sant Esteve

Vuelta a la carga con comida navideña.... cada año me da más palo no entiendo muy bien el motivo, por la mañana 45' de carrera continua 7 km 300m 171 avg ppm, ritmo medio 6'10 el km. En general muy malas sensaciones, no podía correr sin que subieran las pulsaciones, la idea era controlar por debajo de 165 pero no había manera y la sensación de estar muy pesado tampoco ha ayudado mucho.... Lo positivo, que las bambas nuevas son muy cómodas y que he hecho el entreno que tocaba. Mañana más y haber si por fin tengo la continuidad que necesito.