Ayer pude doblar entrenos con 1h 30' de bici + otra horita en la piscina que dieron para 2200 de técnica y pies. Lo mejor fueron las sensaciones al final del día, ya que acababa con 45' de spinning y por primera vez este año me encontre muy bien a esas horas... Todavía me falta mucho para llegar donde quiero, bajar peso y notarme cómodo. Pero ayer tuve el primer síntoma de adaptación y sobrecompensación. Las sensaciones fueron maravillosas....
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